O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, mas também a mais polêmica. Isso porque nem todo mundo faz questão de ingeri-lo após acordar, enquanto outros não saem de casa sem tomá-lo. Nossa nutricionista e coordenadora de Nutrição do Hospital Santa Lúcia, Amanda Brugger, conversou com a UOL Notícias para tirar as dúvidas, veja: clique aqui.